Dobra sylwetka, chude ciało czy też większa masa mięśniowa - to marzenia niektórych ludzi. Niestety nie wystarczy przysłowiowo 'zabrać się za siebie'. Nowy tryb życia należy wspierać, dawkować suplementy: .
Wysokobiałkowa tortilla
Przykład wysokobiałkowego posiłku, dla tych którzy dbają o rozwój mięśni na siłowni:
Składniki: